在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 46.87克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: Lidl Griekse Yoghurt, Twinkelz Vruchtenhagel. 午餐: LU Cracotte, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Komkommer (Geschild), Milsa Verse Roomkaas, Zwagerman Achterham. 晚餐: Zaanse Mayonaise, AH Verse Fruitsalade, Rundvlees Gehaktballen, Aviko Aardappelschijfjes. 小食/其他: AH Roomboter Amandelstaaf, AH Elstar Appel, Lidl Rijstwafel, ERU Goudkuipje. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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