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ToxicClo
日记
2020年01月7日
ToxicClo的日记, 2020年01月7日
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在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
11.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月7日:
594 千卡
脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 26.21克 | 碳水物: 37.35克.
早餐:
Овсянка.
午餐:
Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные.
更多的......
1586 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.7 公斤
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