在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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102.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 48.07克 | 碳水物: 130.22克.
早餐: ICA Knäckebröd, Arboga Leverpastej, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Russin (Kärnfria). 午餐: Kokt Ägg, Olivolja, Svamp. 小食/其他: Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Apelsiner, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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