在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 128.13克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 156.16克.
早餐: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком. 晚餐: Чай с Лимоном, Русский аппетит Пирожное Наполеон, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|