在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 263.31克.
早餐: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. 午餐: Thee met Suiker, Nutella Choco, Wit Brood. 晚餐: Devos Lemmens Mosterd, Aldi Kippenworst, Balade Béchamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Mandarijn, Meli Honing, Thee. 更多的......
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一个星期减少23.8 公斤
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