在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2150 千卡
|
脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 190.18克 | 碳水物: 187.04克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Уксус (Яблочный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Сердце Говяжье. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|