在2020年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
776 千卡
|
脂肪: 10.43克 | 蛋白质: 19.01克 | 碳水物: 154.84克.
早餐: Pisang. 午餐: Bubur Jagung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 晚餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|