注册  |  登录

cerobit的日记, 2013年04月20日

在2013年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
114.1 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月20日:
1218 千卡 脂肪: 104.95克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 18.06克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream. 午餐: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Brazil Nuts, Hebrew National Beef Salami. 晚餐: Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Planters Cocktail Peanuts. 更多的......
2996 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 18 分钟, 休息 - 12 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


cerobit的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。