在2020年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 188.12克.
早餐: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Kaufland Pomelo, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Kasländer Geräuchert, Goldähren Volles Korn Dunkel. 午餐: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Arla Skyr, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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