在2020年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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110.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 110.60克 | 碳水物: 239.52克.
早餐: Volkoren Brood, AH Kersen Fruitspread, CoolBest Jus D'orange, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 午餐: AH Ijsbergsla, Appel, Jumbo Surimi Sticks. 晚餐: Bulgur, Campina Monchou, Rode Paprika, AH Hollandse Rauwkost, AH Groene Asperges, Kipfilet. 小食/其他: Leonidas Bonbon, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Surimi, Tapas, Chardonnay, Koekje. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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