在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 85.91克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Глобус Каша с Черникой. 午餐: Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Мёд, Чай, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Макароны Отварные. 小食/其他: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Банан, Сырник. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|