在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 178.70克.
早餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Северная Долина Молоко 2,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кролик Тушеный, Макфа Перья Любительские . 晚餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макфа Макароны Перья, Кролик Тушеный. 小食/其他: Северная Долина Молоко 2,5%, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|