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tatanawa
日记
2020年01月6日
tatanawa的日记, 2020年01月6日
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在2020年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月6日:
1201 千卡
脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 33.53克 | 碳水物: 166.63克.
早餐:
Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Kuning.
午餐:
Cendol.
小食/其他:
Roti Goreng.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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