在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 166.85克.
早餐: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Сыр Рикотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: President Сыр Моцарелла, Командор Хлеб Сливочный, BeFit Суп Гречневый. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Глобус Шампиньоны Замороженные, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, President Сыр Моцарелла, Помидоры, Mission Deli Тортилья. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Кофе, Зеленый Чай, NL International Коллаген, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|