|
Na het eten vanmorgen. Ik ben opgelucht! 😊
Vanavond bij anderen eten, super spannend want ik weet nog helemaal niet wat het word.. In elk geval proberen beste keus te maken!
|
94.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 113.78克.
早餐: Nuts About Nature Puur Pindakaas , AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Eat Natural Super Granola Protein Packed. 午餐: AH Greenfields Rosbief Peper, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Blue Band Goede Start. 晚餐: Lidl Mozzarella Light, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Frieten. 小食/其他: AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Ons Thuis Merk Komijnenkaas 20+, Blue Band Goede Start, Sondey Rijstwafel met Pure Chocolade, Jumbo Loempia Mini's. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
|
|
Dankje 🥰 ik probeer het goed te maken door 22 minuten er heen te lopen, en hopelijk gaan we nog iets actiefs doen.
2020年01月5日 会员：: Dappere-Dodo
|
Dat is een slim plan!
Even een vraag. Ik heb ook iets proberen te posten vanochtend maar kan het zelf niet zien bij de berichten. Heb jij iets gezien? Zo niet, kun jij mij vertellen hoe ik dat doe? Alvast bedankt voor het meedenken
|
2521bren, ik heb ff gekeken voor je. Je hebt je account op privé staan. Dat moet je bij instellingen veranderen 👍
2020年01月5日 会员：: annemiek rembil
|
Annemiek, ik denk dat je gelijk hebt. Ik kan ook niets vinden en hij/zij staat op privé..
2020年01月5日 会员：: Dappere-Dodo
|
Dank jullie voor het meedenken. Ik heb het zojuist veranderd!!
|
2020年01月5日 会员：: annemiek rembil
|
|
|