|
iets teveel van het goede.. we gaan maar weer streng zijn!
|
79.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 128.51克.
早餐: ERU Goudkuipje, Lidl Rijstwafel, Venz Rimboe Tijgervlokken, Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Witte Bollen. 晚餐: AH Gebraden Kipfilet, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Bloemkool, Delicato Jus Voor Rundvlees, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|