在2020年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 13.18克.
早餐: 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Националь Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Vитамин Европейская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Петелинка Шашлык из Грудки, Салат печеночный, Салат греческий. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|