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akara的日记, 2013年04月19日

在2013年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月19日:
932 千卡 脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 74.52克.   早餐: Green Chile Egg Casserole. 午餐: Tomatoes, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast. 晚餐: Baby Spinach, Apples, Chicken Breast, Melba Toast. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke, Whiskey (86 Proof), Girl Scout Cookies Shortbread Cookies. 更多的......
1789 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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akara的体重历史


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