在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 81.60克.
午餐: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Diamond Non Fat Milk, Apel (tanpa Kulit). 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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