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○김블리○
日记
2020年01月4日
○김블리○的日记, 2020年01月4日
○김블리○的个人资料
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下一条目 >
在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月4日:
545 千卡
脂肪: 10.95克 | 蛋白质: 20.50克 | 碳水物: 74.50克.
晚餐:
스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 어니언베이글, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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