在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 89.60克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 252.80克.
早餐: Kaffee, REWE Geflügelaufschnitt, Roggenmischbrot. 午餐: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, BBQ Zeit Zum Grillen Megaburger-Brötchen mit Sesam, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Medishape Heidelbeere. 小食/其他: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Storck Knoppers Nussriegel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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