在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 57.55克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 238.34克.
早餐: Yufka, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Simit, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata, Yaş Pasta. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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