在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 21.97克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: Булгур. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Белый Налив, Своя Линия Мёд Разнотравье, Украинский Творог Нежирный, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Помидоры, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|