在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 88.97克.
早餐: Мандарины, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Магнит Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком. 午餐: Холодец, Борщ с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком, Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|