在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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108.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 151.63克 | 碳水物: 132.80克.
早餐: Батон, Салат Айсберг, Горбуша, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , 4 Сезона Плов с Бараниной. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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