在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 100.51克 | 碳水物: 58.23克.
早餐: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|