在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 97.48克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 124.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Салями. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Миндаль Миндаль, Ананасовый Сок, Яблочный Сок, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Огурцы Кислого Рассола. 小食/其他: Салями, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|