在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Cerreto Bio Mix di Semi, Granarolo Ricotta Light, Wasa Original, Tè (Infuso). 午餐: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Polli Olive Verdi Denocciolate, Cereal Terra Ragù di Soia, Alce Nero Cous Cous di Farro Integrale. 晚餐: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana, Conad Gallette di Mais Biologiche, PanaPesca Spiedini di Mare, Pomodori Ciliegini, Broccoli. 小食/其他: Cornetto Vegano, McVitie's Digestive Integrale, Melone, Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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