在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 89.13克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 96.54克.
早餐: Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Молоко, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 晚餐: Котлета Домашняя, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|