dd0929075781的日记, 2020年01月4日

在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

61.9 公斤最近减少: 13.1 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月4日:

1754 千卡

脂肪: 108.41克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 98.61克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 老妹的灶下生酮吐司可可核桃, 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 火鍋, 7-11 大冰拿. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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