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masha 33
日记
2020年01月4日
masha 33的日记, 2020年01月4日
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Вот и новый год прошёл, надо худеть, а я наоборот набрала 😪😪🤐
86 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月4日:
359 千卡
脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 9.93克 | 碳水物: 35.30克.
早餐:
Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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