在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 147.24克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 277.47克.
早餐: Seara Patê de Presunto, Café, Visconti Torrada Multigrãos, Nestlé Leite Ninho. 午餐: Alcatra Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coração de Frango, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva. 晚餐: Nestlé Negresco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Lacta Ouro Branco. 小食/其他: Tommy Panetone com Gotas de Chocolate , Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Café, Italac Leite em Pó Integral, Visconti Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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