在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 78.36克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Couve Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Uva Itália, Mangas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Minas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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