在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 172.44克 | 碳水物: 95.16克.
早餐: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Peceto, Lactal Pan Salvado. 晚餐: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Barlovento Lomito de Atún, Tomates. 小食/其他: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Manzana Verde, Bodyadvance Proteina, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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