在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2872 千卡
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脂肪: 114.94克 | 蛋白质: 148.24克 | 碳水物: 298.33克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Sämpylä. 午餐: R-Kioski Munakoiso & Kesäkurpitsa Sandwich, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. 晚餐: Nocco Focus Cola, Chef Lunden Tonnikalaciabatta. 小食/其他: Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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