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didi251
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2020年01月3日
didi251的日记, 2020年01月3日
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在2020年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月3日:
1420 千卡
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 146.61克.
早餐:
Siomay.
午餐:
Bakwan, Tahu Isi, Mie Ayam.
晚餐:
Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng.
小食/其他:
Kerupuk Asin.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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