在2020年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 113.92克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 52.93克.
早餐: Орехи Кешью. 午餐: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Good Food Орех Макадамия. 小食/其他: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Желток. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|