|
Masih terus semangat
|
1069 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 122.60克.
早餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Bayi, Telur Dadar. 晚餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rebung. 小食/其他: Nextar Brownies, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. 更多的......
|
|
 评论
mulai diet dr kapan kak ? ....ngomong2 start awal dietnya sama.an kak aku jg awal diet bb 88 kg lbh tp baru turun dikit bgt 😞
2020年01月3日 会员：: jurnal dietku
|
maaf oot, ngeditnya pake apa kak?
|
Saya ngedit pake aplikasi BAZART
|
Tgl 24 november sayang
Smngt yuk
|
Bener harus semangat kak biar bisa smpai body goals 😂
2020年01月5日 会员：: jurnal dietku
|
|
|