在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 120.72克 | 碳水物: 176.97克.
早餐: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일유업 무지방우유. 午餐: 함박스테이크, 식빵, 소와나무 체다치즈. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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