在2020年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Хачапури по-Аджарски. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 晚餐: NL International Коктейль Латте. 小食/其他: Протеин Бар Батончик Ваниль, Виноград. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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