在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 18.22克 | 蛋白质: 23.72克 | 碳水物: 184.02克.
早餐: Kalbe Hydro Coco, Apel. 午餐: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Pare, Nasi Putih. 晚餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Siomay, Pare, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|