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arianpb的日记, 2020年01月3日

progress looking good!
92.7 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月3日:
2566 千卡 脂肪: 106.01克 | 蛋白质: 179.96克 | 碳水物: 207.36克.   午餐: Orang Tua Tango Wafer, Good Day Funtastic Mocacinno, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice. 晚餐: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Thigh, Chicken Breast, Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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