在2020年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Rzodkiew, Kujawski Olej Rzepakowy, Curry w Proszku, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Jajko. 午餐: Baton Proteinowy. 晚餐: Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami , Pomidory, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 小食/其他: Pomidory, Miód, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Suszona Figa. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|