注册  |  登录

cfariast的日记, 2020年01月1日


查看饮食日历, 2020年01月1日:
1537 千卡 脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 165.73克.   早餐: Castaño Postre Tres Leches. 午餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sprite Sprite Zero, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Patatas Cocidas, Hellmann's Mayonesa, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pimentón, Ceviche de Pescado. 晚餐: Palta, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hellmann's Mayonesa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Malloa Ketchup, Ideal Rapiditas. 小食/其他: Soprole Manjarate (80g). 更多的......
1493 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


cfariast的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。