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71,05
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71 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 122.25克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 午餐: Liv Up Quiche de Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Da Colônia Doce de Ambrosia. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Ligh, Tozzi Figo em Calda. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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