在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 49.20克.
午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Кабачок, Маслины, Брокколи, Жареное Яйцо. 晚餐: Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|