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giofitness80的日记, 2020年01月2日

在2020年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月2日:
1385 千卡 脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 139.31克.   早餐: Banana. 午餐: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Despar Pane di Segale. 晚餐: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Osella Robiola, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Mulino Bianco Grissini Torinesi. 更多的......
2550 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤

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