ingrid-chen的日记, 2020年01月2日

在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月2日:

1242 千卡

脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 147.62克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 全家健身G肉餐. 晚餐: 光泉黑芝麻鮮豆漿, 潤餅, 鮪魚罐頭. 小食/其他: Kirkland 胡桃. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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