在2020年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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89.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2982 千卡
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脂肪: 120.28克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 372.60克.
早餐: Sobremesa de Gelatina, Plus Vita Zero ℅ Integral, Cacau Show Panettone com Chocolate Belga, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. 午餐: Fanta Fanta Laranja, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Alcatra, Macarronese, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Macarronese, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Macarronese, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. 小食/其他: Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina. 更多的......
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一星期增加18.9 公斤
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