在2020年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2696 千卡
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脂肪: 98.37克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 243.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Торт Творожный, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом. 午餐: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Холодец. 晚餐: Клементины. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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